前言 云之南

-大理-
下关之夜 苍山洱海 蝴蝶泉边 崇圣三塔 大理古城

-丽江-
风雨丽江 纳西古乐 泸沽湖之行 摩梭人家
阿夏的传说 游湖 被骗的感觉 再次颤抖的手
鸡苁火腿 牦牛干巴与黄牛干巴 丽江的早晨
玉龙雪山 云杉坪 最后的晚餐 两个意外

-迪庆-
虎跳峡谷 初探香格里拉 与彩虹同行 守车待兔
再探香格里拉 奔子栏 长江第一结 东竹林寺的喇嘛
雪山之恋 失落的德钦明珠 松茸雕塑家
卡瓦格博的眷恋 哈达上的十三峰 梅里的深情
半路油荒 碧融峡谷 人算不如天算

-稻城-
啊！乡城 夜临稻城 日瓦乡之行 雨潇潇，路漫漫
雨夜奇遇 难忘今宵 洛绒牛场 五大金刚一群牛
追寻央迈勇 清冷冲古寺 月下仙乃日 日照金山
珍珠海的奇迹 吟雪听松 再别稻城

归途 后记